Til dig, der vandrer eller cykler i flere sæsoner og vil have et let underlag med god isolering.
889 kr.
Se prisen
hos Cykelpartner.dk
Annoncelink
Købsguide · Liggeunderlag
Bedste liggeunderlag 2026: 6 gode køb sammenlignet
Et godt liggeunderlag gør to ting. Det isolerer dig fra kold jord, og det giver nok komfort til, at du sover. Et dårligt underlag er for tyndt, for koldt til årstiden eller for tungt og stort til den måde, du rejser på. Derfor skal du vælge ud fra din tur og ikke kun ud fra tykkelsen.
De tre bedste køb lige nu
Til dig, der vil have et billigt og robust skumunderlag eller et ekstra lag under et oppusteligt.
400 kr.
Se prisen
hos Skisport.dk
Annoncelink
Til bilcamping og basecamp, hvor komfort og plads betyder mere end vægt.
1.999 kr.
Se prisen
hos Wolf Tactical
Annoncelink
Vi har ikke testet underlagene selv. Guiden bygger på de specifikationer og beskrivelser, som butikkerne oplyser, fx tykkelse, mål, vægt, isoleringsværdi og type. Vi har valgt modeller fra kendte mærker til forskellige behov og prisniveauer, fra let skumunderlag til tykt komfortunderlag til bilcamping.
Sammenlign alle 6 liggeunderlag
| Model | Pris | Type | Tykkelse | Bredde | Butik |
|---|---|---|---|---|---|
| Robens Heatcore 3.8R Regular | 889 kr. | Ikke oplyst | 7 cm | 53 cm | Cykelpartner.dk |
| Helsport Trek R1+ Foldable Mat | 400 kr. | Foldbart skumunderlag | Ikke oplyst | Ikke oplyst | Skisport.dk |
| Sea to Summit Comfort Deluxe | 1.999 kr. | Selvoppusteligt | 10 cm | Ikke oplyst | Wolf Tactical |
| Vaude Performance Winter 7 M | 1.196 kr. | Isoleret vinterunderlag | 7 cm | Ikke oplyst | Skisport.dk |
| Vaude Tour 5 L | 1.016 kr. | Selvoppusteligt | 5 cm | 64 cm | Skisport.dk |
| Rothco Selvoppusteligt Liggeunderlag | 549 kr. | Selvoppusteligt | 3,8 cm | 53 cm | Army Star |
"Ikke oplyst" betyder, at vi ikke har fundet oplysningen hos butikken. Vi gætter ikke. Butikslinks er annoncelinks.
Vores 6 valg, ét ad gangen
Vi har ikke haft produkterne i hænderne. Vurderingerne bygger på butikkernes egne specifikationer og vilkår. Prisen på hvert produkt er tjekket på butikkens egen side.
1Bedste samlede køb
Robens Heatcore 3.8R Regular
889 kr.
Se prisen
Annoncelink til Cykelpartner.dk. Pris tjekket hos butikken 1. oktober 2026. Se fragt hos butikken.
Dette underlag rammer en god balance mellem vægt, varme og komfort. Butikken oplyser en R-værdi på 3,8. R-værdien viser, hvor godt underlaget isolerer mod kold jord, og jo højere tal, jo varmere. Det er 7 cm tykt og vejer 385 gram. Pakket måler det 23 × 8 cm, så det fylder lidt i rygsækken. Afvejningen er formatet på 183 × 53 cm, som er smalt og kort til høje personer.
Det taler for
- R-værdi på 3,8 til flere sæsoner
- Lav vægt på 385 gram
- Lille pakkestørrelse
- 7 cm tykt
Vær opmærksom på
- Smalt med 53 cm i bredden
- Kun 183 cm langt
- Tykkelse
- 7 cm
- Bredde
- 53 cm
- Længde
- 183 cm
- Vægt
- 385 g
- R-værdi
- 3,8
2Bedste budgetkøb
Helsport Trek R1+ Foldable Mat
400 kr.
Se prisen
Annoncelink til Skisport.dk. Pris tjekket hos butikken 1. oktober 2026. Se fragt hos butikken.
Et enkelt skumunderlag i den billige ende af feltet. Butikken oplyser, at det kan bruges alene ned til ca. 0 grader eller som ekstra isolering under et oppusteligt underlag. Den ene side har en aluminiumsbelægning, der reflekterer varme tilbage mod kroppen. Det vejer ca. 350 g og foldes sammen til transport. Et skumunderlag kan ikke punktere, men det giver mindre komfort end et tykt luftunderlag og fylder mere i pakket stand.
Det taler for
- Billigt i feltet
- Vægt på ca. 350 g
- Aluminiumsbelægning reflekterer varme
- Kan bruges som ekstra lag
Vær opmærksom på
- Mindre blødt end et tykt luftunderlag
- Fylder mere end et sammenrullet luftunderlag
- Type
- Foldbart skumunderlag
- Vægt
- ca. 350 g
- Belægning
- Aluminium på den ene side
- Brug alene
- Ned til ca. 0 grader
3Mest komfort
Sea to Summit Comfort Deluxe
1.999 kr.
Se prisen
Annoncelink til Wolf Tactical. Pris tjekket hos butikken 1. oktober 2026. Se fragt hos butikken.
Til dem, der vil sove så godt som muligt og ikke skal bære underlaget langt. Butikken oplyser en tykkelse på 10 cm, bløde materialer og ekstra bred liggeflade i versionen Regular Rectangular Wide. Det er selvoppusteligt og beskrives som et valg til camping, bilferie og basecamp. Butikken skriver selv, at underlaget prioriterer komfort, plads og isolering frem for minimal vægt. Det ligger i den dyre ende af feltet.
Det taler for
- Hele 10 cm tykt
- Ekstra bred liggeflade
- Selvoppusteligt
Vær opmærksom på
- Ikke bygget til lav vægt
- I den dyre ende af feltet
- Type
- Selvoppusteligt
- Tykkelse
- 10 cm
- Størrelse
- Regular Rectangular Wide
4Bedst til vinterture
Vaude Performance Winter 7 M
1.196 kr.
Se prisen
Annoncelink til Skisport.dk. Pris tjekket hos butikken 1. oktober 2026. Se fragt hos butikken.
Et underlag lavet til vinterbrug. Butikken oplyser, at det er 7 cm tykt og isoleret med Primaloft, en syntetisk isolering, her lavet af genbrugte PET-flasker. Den ovale form skal holde vægten nede, og pakkestørrelsen beskrives som meget lille. Ydermaterialet er primært genanvendt polyester, og materialerne er bluesign-certificerede. Afvejningen er den ovale form, som giver mindre plads ved hoved og fødder end et rektangulært underlag.
Det taler for
- Primaloft-isolering mod kulde
- 7 cm tykt
- Meget lille pakkestørrelse
- Genanvendte materialer
Vær opmærksom på
- Oval form giver mindre plads ved hoved og fødder
- Type
- Isoleret vinterunderlag
- Tykkelse
- 7 cm
- Isolering
- Primaloft
- Form
- Oval
- Størrelse
- M
5Bedst til camping og festival
Vaude Tour 5 L
1.016 kr.
Se prisen
Annoncelink til Skisport.dk. Pris tjekket hos butikken 1. oktober 2026. Se fragt hos butikken.
Et selvoppusteligt underlag i stor størrelse. Butikken oplyser målene 196 × 64 × 5 cm, så der er god plads til høje personer og til dem, der sover uroligt. Det beskrives som nemt at håndtere, med minimal pakkestørrelse og lav vægt, og produktionen er klimaneutral. Det passer godt til campingtur, festival og gæstebesøg. Med 5 cm er det tyndere end de tykkeste komfortunderlag, så det giver lidt mindre blødhed.
Det taler for
- Langt og bredt format
- Selvoppusteligt
- Klimaneutral produktion
Vær opmærksom på
- 5 cm tykt, tyndere end komfortmodeller
- Type
- Selvoppusteligt
- Tykkelse
- 5 cm
- Bredde
- 64 cm
- Længde
- 196 cm
- Størrelse
- L
6Enkelt og slidstærkt
Rothco Selvoppusteligt Liggeunderlag
549 kr.
Se prisen
Annoncelink til Army Star. Pris tjekket hos butikken 1. oktober 2026. Se fragt hos butikken.
Et ligetil selvoppusteligt underlag i slidstærkt polyester med blødt skumfyld. Butikken oplyser to komprimeringsstropper med klikspænder, så du kan pakke det tæt sammen, og et medfølgende cover. Det måler 183 cm i længden, 53 cm i bredden og 3,8 cm i tykkelsen. Det gør det til et solidt underlag til lejrtur og spejderture. Afvejningen er tykkelsen, som er tynd for sidesovere, og et smalt og kort format.
Det taler for
- Slidstærkt polyester
- Komprimeringsstropper med klikspænder
- Cover medfølger
Vær opmærksom på
- Kun 3,8 cm tykt
- Smalt og kort format
- Type
- Selvoppusteligt
- Tykkelse
- 3,8 cm
- Bredde
- 53 cm
- Længde
- 183 cm
- Materiale
- Polyester med skumfyld
Hvad koster et liggeunderlag?
Vi gennemgik 102 liggeunderlag på lager hos 11 danske webshops 1. oktober 2026. Den midterste pris lå på 797 kr., og halvdelen af udvalget kostede mellem 469 og 1.401 kr.
249 kr.Billigste
797 kr.Typisk pris
2.414 kr.Dyreste
Sådan vælger du det rigtige liggeunderlag
Skum, selvoppusteligt eller luft
Der findes tre hovedtyper. Et skumunderlag er massivt skum, der foldes eller rulles. Det er robust, kan ikke punktere og er ofte billigt, men det er tyndt og fylder meget. Et selvoppusteligt underlag har skum inden i en lufttæt skal. Når du åbner ventilen, udvider skummet sig og suger luft ind.
Et rent luftunderlag pustes op med munden, en pumpe eller en pumpesæk. Det er ofte det letteste og mindste i pakket stand og kan være meget tykt. Til gengæld kan det punktere, så en reparationslap er god at have med. Selvoppustelige underlag ligger midt imellem og er et sikkert valg for mange, der både camperer og vandrer.
Sådan læser du R-værdien
R-værdien angiver, hvor godt underlaget isolerer mod kulden fra jorden. Jo højere tal, jo varmere ligger du. Det er vigtigt, fordi kold jord trækker varme ud af kroppen hurtigere end luften omkring dig. Selv den bedste sovepose bliver kold, hvis underlaget isolerer for dårligt, fordi fyldet i posen bliver trykket fladt under dig.
Til sommerbrug kan en lav R-værdi være nok. Til forår, efterår og især vinter skal du vælge højere. Du kan lægge to underlag oven på hinanden for at øge isoleringen, fx et skumunderlag under et luftunderlag. Bemærk, at tykkelse ikke er det samme som isolering. Et tykt underlag uden isolering kan være koldt.
Vægt, pakkestørrelse og mål
Skal du bære underlaget på ryggen i flere dage, betyder hvert gram og hver centimeter noget. Kig på både vægt og pakket størrelse. Kører du i bil til campingpladsen, kan du i stedet vælge et tungere og tykkere underlag med mere komfort, fordi vægten ikke spiller nogen rolle.
Tjek længde og bredde i forhold til din krop. Et smalt underlag kan føles trangt, hvis du sover på siden eller vender dig meget. Er du høj, så vælg en lang version, så fødderne ikke hænger ud over kanten. Mumieformede eller ovale underlag sparer vægt, men giver mindre plads ved hoved og fødder.
Typiske fejlkøb
Det mest almindelige fejlkøb er et underlag, der er for koldt til årstiden. Et tyndt sommerunderlag på en kold efterårsnat giver dårlig søvn. Et andet fejlkøb er at vælge det tykkeste og mest komfortable underlag til en vandretur og opdage, at det er for tungt og stort til rygsækken.
Tænk også på, hvordan du sover. Sidesovere har ofte brug for et tykkere underlag end rygsovere, fordi hoften trykker mere ned. Tjek desuden, om der følger pose, stropper eller reparationssæt med. Og pas på skarpe sten og grene, hvis du vælger et underlag med luft.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilket liggeunderlag er bedst i test?
Vi tester ikke produkterne selv. Vores guide bygger på de specifikationer og vilkår, som butikkerne oplyser, fx tykkelse, mål, vægt og isolering. Vil du vide, hvordan et underlag klarer sig i praksis, er uafhængige forbrugertest et godt supplement. Brug dem sammen med vores sammenligning, så du kan vælge efter din egen tur og dit eget behov.
Hvor tykt skal et liggeunderlag være?
Det afhænger af, hvordan du sover, og hvor du skal hen. Rygsovere klarer sig ofte med et tyndere underlag. Sidesovere har typisk brug for mere tykkelse, så hoften ikke rammer jorden. Husk, at tykkelse giver komfort, mens isoleringen afgør, hvor varmt du ligger. Et tykt underlag er ikke nødvendigvis varmt.
Hvad betyder R-værdi?
R-værdien er et mål for, hvor godt underlaget isolerer mod kulde fra jorden. Jo højere tal, jo varmere. Til sommer kan en lav værdi være nok, mens forår, efterår og vinter kræver mere. Du kan øge isoleringen ved at lægge et skumunderlag under dit almindelige underlag.
Er et selvoppusteligt liggeunderlag bedre end et skumunderlag?
Det kommer an på brugen. Et selvoppusteligt underlag er ofte blødere og pakker mindre sammen. Et skumunderlag er billigt, robust og kan ikke punktere, men det er tyndere og fylder mere. Mange vælger skum som ekstra lag på kolde ture eller som backup, hvis luftunderlaget skulle gå i stykker.
Hvordan opbevarer jeg et selvoppusteligt liggeunderlag?
Opbevar det gerne udrullet eller løst sammenrullet med ventilen åben, når du ikke bruger det. Hvis skummet ligger tæt sammenpresset i lang tid, kan det miste noget af evnen til at udvide sig. Sørg for, at underlaget er tørt, inden du pakker det væk, så du undgår fugt og lugt.
Sådan har vi valgt
- Vi startede med 102 liggeunderlag på lager fra 11 butikker i vores produktdatabase (1. oktober 2026).
- Vi valgte 6 modeller fra 4 butikker, spredt over prisniveauer og behov.
- Pris og lagerstatus tjekkes direkte på butikkens side. Datoen står ved hvert produkt.
- Vi har ikke testet produkterne fysisk. Teksten er skrevet med AI ud fra butikkernes oplysninger og kontrolleret automatisk mod kilden.
- Butikkerne betaler ikke for en plads. Vi tjener provision, hvis du køber via et link.
